-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хьюго_Пьюго_рукоделие

 -Цитатник

Владивосток. Диплом логопеда за 8 месяцев. Официально. - (1)

Владивосток. Диплом логопеда за 8 месяцев. Официально.       ...

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... - (0)

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... :) кор...

Шьем пилотку к 9 Мая - (1)

Шьем пилотку к 9 Мая Шьем пилотку к 9 Мая  автор мастер класса  Oksana  ...

Большая книга научных развлечений - (0)

Большая книга научных развлечений   1. 2. 3. 4. ...

Ваза с цветами из бумаги - (1)

Ваза с цветами из бумаги в подарок маме Вазу с цветами, открытку ручной работы из бумаги, мож...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.11.2011
Записей: 14399
Комментариев: 9644
Написано: 35734

напитки для похудения

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 08:56 + в цитатник

 напитки для похудения
 напитки для похудения/4682845_74852590_4403535_44009e1e9a05ebf2cb344df56a138e7d1 (600x400, 27Kb)




Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.  

Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.



 



Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак 


2-3 столовые ложки мелко натертого корня имбиря надо смешать с 2-3 чайными ложками меда, добавить 25г лимонного сока, залить водой (не очень горячей), и напиток для похудения готов. Пить такой чай надо на протяжение дня перед приемом пищи 


Еще одни известный напиток для похудения – это чай. Здесь следует отметить, что не все чаи обладают таким эффектом.

Самый известный чай в диетологии – это, конечно же, зеленый чай. Существует масса диет, основанных на потреблении именно зеленого чая.

Зеленый чай отлично утоляет чувство голода, за счет большого содержания в нем белков. Такой эффект вам не даст ни один из других чаев. К тому же зеленый чай выводит шлаки из организма и ускоряет процесс сжигания калорий организмом. Но злоупотреблять зеленым чаем в качестве напитка для похудения не стоит. В день вы можете выпить не более одного литра зеленого чая.

Если вы не слишком жалуете зеленый чай, то можете заменить его чаем каркаде. Этот чай ускоряет процессы метаболизма и так же, как и зеленый чай, активно выводит шлаки из организма.

Говоря о чаях для похудения, следует также же выделить травяные чаи для похудения. Существует множество трав, которые помогают худеть. Среди самых эффективных следует отметить розмарин, фенхель, анис, зверобой, одуванчик, петрушка, мать-и-мачеха, лопух, бессмертник.


 

 
 

 

 Хьюго Пьюго



 
Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку