-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ’ьюго_ѕьюго_рукоделие

 -÷итатник

¬ладивосток. ƒиплом логопеда за 8 мес€цев. ќфициально. - (1)

¬ладивосток. ƒиплом логопеда за 8 мес€цев. ќфициально.       ...

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... - (0)

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... :) кор...

Ўьем пилотку к 9 ћа€ - (1)

Ўьем пилотку к 9 ћа€ Ўьем пилотку к 9 ћа€  автор мастер класса  Oksana  ...

Ѕольша€ книга научных развлечений - (0)

Ѕольша€ книга научных развлечений   1. 2. 3. 4. ...

¬аза с цветами из бумаги - (1)

¬аза с цветами из бумаги в подарок маме ¬азу с цветами, открытку ручной работы из бумаги, мож...

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.11.2011
«аписей: 14399
 омментариев: 9657
Ќаписано: 35750

ѕ–ќ‘»Ћј “» ј √–»ѕѕј. 8 —ѕќ—ќЅќ¬

„етверг, 15 Ќо€бр€ 2012 г. 08:01 + в цитатник

     


ћоей доче уже 2 года и за это врем€ мы почти не болели, во вс€ком случае, насморка не было... », вот радость, мы пошли в детский сад! ѕривет садик, здравствуй насморк. “еперь изучаю все про насморки, вот этот сайт мне понравилс€ (http://mama.ua/kak-vyilechit-nasmork-u-rebenka-17176/) все доступно, просто и "можно сделать своими руками". “ам, кстати, куроме борьбы с насморком много информации дл€ будущих мам и про маленьких деток. ћожете загл€нуть туда, а € пойду и поинтересуюсь таким актуальным вопросом как профилактика гриппа... 


 

—оветы, как предотвратить грипп¬осемь эффективных способов защититьс€ от вирусов гриппа

ѕолощите горло отваром гвоздики, закал€йте нос холодной водой и жуйте прополис.

 

ћинздрав предупредил: грипп — на пороге.  ак за€вил министр здравоохранени€ јлександр јнищенко, перва€ волна гриппа накроет ”краину в конце но€бр€. „тобы она не выбила вас из стро€, нужно уже сейчас принимать меры профилактики. —амые простые из них — мыть почаще руки, ополаскивать посуду кип€тком, проветривать помещение, смазывать нос оксалиновой мазью, нажимать на «аскорбинку» и закал€тьс€ контрастным душем (во врем€ холода натренированные сосуды не будут так спазмироватьс€, а значит вирусу будет сложнее проникнуть в организм). Ќо если вы хотите усилить защиту, воспользуйтесь советами от наших экспертов — главного иммунолога  иева ќлега Ќазара и завкафедрой спортивной медицины Ќациональной медакадемии √еннади€ јпанасенко.

 

 

1. ќЅЋ»«џ¬ј…“≈ ћ≈ƒќ¬”ё “ј–≈Ћ ”

 

 

¬озьмите 1 ч. л. меда, распределите его тонким слоем по тарелке и слизывайте. ћед, содержащий большое количество полезных веществ, укрепл€ет организм, а гимнастика, которую нужно делать €зыком, улучшает кровообращение в ротоглотке, котора€ нар€ду с носом перва€ встречает микробов. ѕротивопоказание — аллерги€ на мед.

 

2. ѕќЋќў»“≈ √ќ–Ћќ ќ“¬ј–ќћ √¬ќ«ƒ» »

√отовитьс€ он так: 2—3 бутона гвоздики запарьте чашкой кип€тка на 2 часа. ѕосле этого отвар готов к употреблению. √воздичное масло также отличный иммуностимул€тор. ѕопада€ на слизистую, оно усиливает кровообращение за счет раздражающего действи€ и увеличивает приток в эту область иммунных клеток.

 

 3. «јћќ–ќ«№“≈ Ќќ—                   

 

 аждое утро промывайте нос прохладной водой, набрав ее в ладонь, вт€нув и выпустив. “ак 3—4 раза. ’олод создает местный стресс, и организм мобилизируетс€, пригон€€ к слизистой носа противовоспалительные вещества. Ёто на несколько часов делает нос непробиваемым дл€ инфекций, поэтому процедуру нужно повтор€ть перед каждым выходом на улицу. Ќо если вы ослаблены, лучше выберите другой способ профилактики.

«акалить нос можно и в клинике, пойд€ на криозакаливание. ¬о врем€ процедуры специалист при помощи криораспылител€ орошает парами жидкого азота носоглотку, что занимает до 10 мин. ѕроцедуру провод€т один раз в квартал. Ёффект возникает по завершении курса, состо€щего из 3—4 процедур, и длитс€ до полугода.

4. «ј јѕџ¬ј≈ћ ¬ Ќќ—  »—Ћќ“”

Ќесправедливо забыто такое эффективное средство профилактики и лечени€ гриппа, как аминокапронова€ кислота. Ёто лекарство свободно продаетс€ в аптеках в виде 5%-ного раствора (по 50 и 100 мл). ¬ основном его примен€ют дл€ лечени€ кровотечений, но не менее замечательное его свойство — противовирусное. јминокапронова€ кислота тормозит проникновение вируса в клетки организма, причем не только гриппов ј и ¬, но и герпеса, –—-вируса, аденовируса, арбовирусов, а также усиливает действие защитного белка интерферона. ƒл€ профилактики гриппа это лекарство нужно закапывать в нос 4—5 раз в день по 2—3 капли, при лечении нос нужно закапывать каждые 3 часа.  урс лечени€ продолжаетс€ в течение 3—7 дней. ѕротивопоказани€ к назначению аминокапроновой кислоты — склонность к тромбозам и заболевани€ почек с нарушением выделительной функции.

 

 

5. ƒ≈Ћј…“≈ √ќ–„»„Ќџ≈  ќћѕ–≈——џ

Ќесколько раз в день на нос можно ставить горчичники, через марлю, чтобы не было раздражени€. ј кроме этого, дважды в день парьте ноги по 10 мин. в ванной, куда добавл€йте 2 ст. л. горчицы. ќна активно согревает, благодар€ чему иммунитет активизируетс€ и начинает усиленно боротьс€ с инфекцией. Ќо у многих людей есть аллерги€ на нее, а у детей до 6 лет его лучше вообще не примен€ть — эфирные пары горчицы способны вызвать у них остановку дыхани€.

6. ∆”…“≈ ѕ–ќѕќЋ»—

Ёто переработанна€ пчелами пыльца. ќна содержит около 250 биологически активных веществ (фенолы, флавоноиды и др.), за счет которых повышает иммунитет и оказывает пр€мое антимикробное и противовирусное действие. Ёффект от применени€ наступает в тот же день. ѕрополис рассасывают по 1—2 горошины (таблетки) в день. √лотать их нельз€ — может по€витьс€ боль и рези в животе. Ќекоторые любители дают рецепты, в которых прополис заливают кип€тком. »мейте в виду: они малоэффективны — кип€ток разрушает много биологически активных веществ. ѕротивопоказани€ к применению прополиса — аллерги€ на продукты пчеловодства и экзема.

7. ≈Ў№“≈ „≈—Ќќ  — —јЋќћ

ќб антивирусных свойствах чеснока знают многие. Ќо о том, что сало способно усилить их, в курсе не каждый. ƒело в том, что сало €вл€етс€ адъювантом, то есть стимул€тором иммунитета. ѕлюс оно уменьшит раздражающее действие чеснока на желудок.

8. ”ЋџЅј…“≈—№

 

 акой бы ни была сложной ситуаци€, всегда старайтесь держать хвост пистолетом и не раскисать. ¬едь стрессы расшатывают весь организм, и тут уж не до сильного иммунитета.  роме того, когда человек напр€жен, его сосуды спазмируютс€, а потому вирусу через них проникнуть в организм гораздо легче. “ак что в разгар вирусной атаки почаще смотрите комедии, общайтесь с веселыми людьми и старайтесь получать от жизни удовольствие. http://www.segodnya.ua/print/life/health/vocem-eff...ititcja-ot-virucov-hrippa.html

 

≈лена
 
 
 

     

 

–убрики:  ћ≈ƒ»÷»Ќј, «ƒќ–ќ¬№≈, ЅќЋ≈«Ќ»/традиционна€ медицина
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку