-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ’ьюго_ѕьюго_рукоделие

 -÷итатник

¬ладивосток. ƒиплом логопеда за 8 мес€цев. ќфициально. - (1)

¬ладивосток. ƒиплом логопеда за 8 мес€цев. ќфициально.       ...

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... - (0)

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... :) кор...

Ўьем пилотку к 9 ћа€ - (1)

Ўьем пилотку к 9 ћа€ Ўьем пилотку к 9 ћа€  автор мастер класса  Oksana  ...

Ѕольша€ книга научных развлечений - (0)

Ѕольша€ книга научных развлечений   1. 2. 3. 4. ...

¬аза с цветами из бумаги - (1)

¬аза с цветами из бумаги в подарок маме ¬азу с цветами, открытку ручной работы из бумаги, мож...

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.11.2011
«аписей: 14399
 омментариев: 9644
Ќаписано: 35734

Ћ≈„≈ЅЌќ≈ ƒ≈…—“¬»≈ ћј——ј∆ј

—уббота, 13 ќкт€бр€ 2012 г. 18:10 + в цитатник

 


 

Ћечебное действие массажаЋечебный массаж

¬се мы подозреваем о лечебных свойствах массажа. “ак почему так редко прибегаем к нему?

ћассаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. —убъективные ощущени€ во врем€, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применени€, дозировки выражаютс€ в по€влении ощущени€ при€тного тепла во всем теле, улучшении самочувстви€ и повышении общего тонуса. ѕри неправильном применении массажа могут возникнуть обща€ слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. “акие €влени€ нередко наблюдаютс€ при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.

¬оздействие массажа на кожу.

ћассиру€ кожу мы воздействуем на все еЄ слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем вли€ние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно св€зана.

ћассаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:

  • она очищаетс€ от отторгающихс€ роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно наход€щихс€ на поверхности кожи;
  • улучшаетс€ секреторна€ функци€ потовых и сальных желез и очищаютс€ их выводные отверсти€ от секрета;
  • активируетс€ лимфо- и кровообращение кожи, устран€етс€ вли€ние венозного засто€, усиливаетс€ кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшаетс€ ее питание, в результате чего бледна€, др€бла€, суха€ кожа делаетс€ розовой, упругой, бархатистой, значительно повышаетс€ ее сопротивл€емость к механическим и температурным воздействи€м;
  • повышаетс€ кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;
  • улучшаетс€ местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.

¬оздействие массажа на подкожножировой слой.              

Ќа жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. ѕовыша€ обменные процессы в организме, усилива€ выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, наход€щихс€ в избыточном количестве в жировой ткани. Ќадо отметить, что массаж дл€ похудени€ провод€т длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнени€ми.

¬оздействие массажа на мышцы и суставы.

ѕод вли€нием массажа повышаетс€ эластичность мышечных волокон, их сократительна€ функци€, замедл€етс€ мышечна€ атрофи€, а также уменьшаетс€ уже развивша€с€ гипотрафи€. ћассаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускор€етс€ восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. ƒаже при кратковременном  массаже  (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливаетс€ функци€ утомленных мышц, чем во врем€ отдыха в течение 20-30 минут.

ћассаж оказывает существенное вли€ние на суставы. ѕод действием массажа улучшаетс€ кровоснабжение сустава и периартикул€рных тканей, укрепл€етс€ сумочно-св€зочный аппарат сустава, ускор€етс€ рассасывание суставного выпота, а также потологических отложений в периартикул€рных ткан€х.

¬оздействие массажа на нервную систему.

Ќервна€ система перва€ воспринимает действие массажа, т.к. в коже находитс€ огромное количество нервных окончаний. »змен€€ силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживл€ть утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также де€тельность внутренних органов.

√лубокое вли€ние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабл€€ или прекраща€ боли, улучша€ проводимость нерва, ускор€€ процесс регенерации при его повреждении, предупрежда€ или уменьша€ вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. ѕри нежном медленном поглаживании снижаетс€ возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышаетс€ раздражжительность массируемых тканей. ќчень важна дл€ воздействи€ на нервную систему атмосфера проведени€ массажа, теплый воздух, приглушенный свет, при€тна€ спокойна€ музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

¬оздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему.

ћассаж вызывает расширение функционирующих капилл€ров, раскрытие резервных капилл€ров, благодар€ чему создаетс€ более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью( кислородна€ терапи€). ¬ покое в 1мм2 поперечного сечени€ мышцы работает 31 капилл€р, а после массажа их количество увеличиваетс€ до 1400! –аскрытие резервных капилл€ров под вли€нием массажа способствует улучшению перераспределени€ крови в организме, что облегчает работу сердца.

Ѕольшое вли€ние оказывает массаж на циркул€цию лимфы. Ћимфоток происходит очень медленно - 4-5 мм в секунду, однако скорость течени€ очень изменчива и зависит от разных факторов. ѕод вли€нием массажных движений - поглаживанием в центростремительном направленнии - кожные лимфатические сосуды легко опорожн€ютс€ и ток лимфы ускор€етс€.  роме пр€мого вли€ни€ на местный лимфоток, массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучша€ тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.

¬оздействие массажа на обмен веществ.

 

ћассаж оказывает разнообразное вли€ние на обменные процессы. ѕод вли€нием массажа усиливаетс€ мочеотделение. ¬ крови увеличиваетс€ количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. ћассаж не вызывает в мышцах увеличени€ количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Ётим объ€сн€етс€ благотворное воздействие на утомленные мышцы. ”силива€ обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.
http://www.massage.ru/actions.htm

 


 

«аписатьс€ на сеанс лечебного массажа в —таврополе можно здесь и ¬ы получите широчайший спектр услуг и незабываемые ощущени€! ¬се предложени€, услуги, сертификаты и прочее на официальной страничке ќќќ "Ћечебный массаж" г. —таврополь.


 

–убрики:  ћ≈ƒ»÷»Ќј, «ƒќ–ќ¬№≈, ЅќЋ≈«Ќ»/традиционна€ медицина
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку