-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ’ьюго_ѕьюго_рукоделие

 -÷итатник

¬ладивосток. ƒиплом логопеда за 8 мес€цев. ќфициально. - (1)

¬ладивосток. ƒиплом логопеда за 8 мес€цев. ќфициально.       ...

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... - (0)

короб из бумажных трубочек - поэтапно... :) и чуть-чуть про тенты, сетки, пленки... :) кор...

Ўьем пилотку к 9 ћа€ - (1)

Ўьем пилотку к 9 ћа€ Ўьем пилотку к 9 ћа€  автор мастер класса  Oksana  ...

Ѕольша€ книга научных развлечений - (0)

Ѕольша€ книга научных развлечений   1. 2. 3. 4. ...

¬аза с цветами из бумаги - (1)

¬аза с цветами из бумаги в подарок маме ¬азу с цветами, открытку ручной работы из бумаги, мож...

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.11.2011
«аписей: 14399
 омментариев: 9644
Ќаписано: 35734

“–ј¬џ ƒЋя Ё‘‘≈ “»¬Ќќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

¬оскресенье, 10 »юн€ 2012 г. 15:39 + в цитатник

 


 

 

" аждый хотел бы долго жить, но никому не хочетс€ стареть... “равы дл€ легкого эффективного похудени€


‘итотерапи€ может предложить немало травы и трав€ных соборов дл€ эффективного и легкого похудени€. Ќо давайте начнем с травы, которую вы ни при каких обсто€тельствах не должны использоватьс€.

Ёто Ё‘≈ƒ–ј - мощный стимул€тор обменных процессов, который может повысить кров€ное давление, вызвать растройство ÷Ќ—, тахикардию, бессоницу.

“равы, при использовании которых нужно соблюдать осторожность:

—ЋјЅ»“≈Ћ№Ќџ≈ “–ј¬џ также небезопасны, так как могут вызвать привыкание, и вам придетс€ все врем€ пользоватьс€ слабительным дл€ опорожнени€ кишечника. »спользуйте их не более 2 недель, далее должен быть перерыв.

ћќ–ќ«Ќ»  – известна€ трава дл€ похудени€. —уществует немало положительных отзывов о морознике, люди от него худеют и молодеют. Ќо есть и немало достоверной информации о том, что жертвы морозника оказались на больничных койках. ћорозник даже из-за этого прозвали “отморозником”. “ак использовать морозник дл€ похудени€ или нет?

Ќаше мнение такое : использовать, но соблюда€ 2 услови€: покупать в хорошем проверенном месте (ниже мы вам дадим координаты) и не допускать передозировки.

—амые безопасные и эффективные средства дл€ похудени€:

 ј…≈Ќ— »… ѕ≈–≈÷  ак использовать? ѕросто посыпайте свою еду порошком кайенского перца, и это позволит стимулировать метаболизм до хорошего, но безопасного уровн€, а также улучшить пищеварение.

«≈Ћ≈Ќџ… „ј… содержит антиоксиданты, витамины и минералы. явл€етс€ даже более сильным стимул€тором, чем кофе, что немаловажно, когда находишьс€ на диете.  ак сделать заленый чай более полезным? ƒобавл€ть лимон, настаивать в термосе не менее 1 часа.

ћќ–— јя “–ј¬ј ( јѕ”—“ј) – хороший источник минералов, а также хрома и йода. явл€етс€ натуральным и безопасным стимул€тором щитовидной железы

 »“ј…— »≈ “–ј¬џ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

—реди китайцев и €понцев нет толстых людей,хот€ они не голодают. —екрет в использовании китайских трав€ных прописей дл€ хорошего метаболизма. ¬от одна из самых известных китайских прописей дол€ похудени€:

корень астрагала Huang Qi 1 часть
травы полыни обыкновенной Yin Chen Hao 1 часть
кодонопсис Dang Shen 2 части
семена редьки Lai Fu Zi 1 часть
€годы крушины Crata Gus 2 части

измельчить сухие енгредиенты и использовать по 3 грамма смеси 2 раза в день. Ќе допускать передозировки!

“–јƒ»÷»ќЌЌџ≈ “–ј¬џ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я:

–астени€, снижающие аппетит
Ёто, как правило, травы, обладающие свойством разбухать или образовывать слизи в желудочно-кишечном тракте. «а счет такого их динамического действи€ происходит обволакивание слизистой ∆ “ и раст€гивание стенок желудка или кишечника, что быстро формирует чувство насыщени€. Ёто водоросли спирулину и фукус пузырчатый, семена льна, корни алте€ обыкновенного, д€гил€ лекарственного.

“равы, увеличивающие расход энергии. ќни помогают сжечь больше калорий, чем обычно, и таким образом похудеть. Ќаверно, их тоже стоит включить в таблицу калорийности продуктов, только со знаком минус. Ёто всем известные приправы куркума, розмарин, имбирь и другие. ќднако они могут и увеличить аппетит, так что следите за количеством съедаемой пищи.

“равы, снижающие риск возникновени€ авитаминоза
 : р€бина, плоды шиповника, черной смородины, брусники, малины, лист крапивы. ¬ключайте их в состав трав€ного ча€ дл€ похудени€ (

“равы, способствующие изгнанию из организма лишней жидкости, котора€, как правило, имеетс€ в жировой ткани. Ёто достигаетс€ включением в состав сборов мочегонных трав.

“радиционно с этой целью используют хвощ полевой. —уществует простой народный рецепт, когда молодкам дл€ похудани€ бабки рекомендуют приправл€ть свою пищу порошком из высушенного хвоща.

’вощ, реализует свой мочегонный эффект за счет раздражени€ слизистой почечных лоханок микрокристалликами кремни€, противопоказан при острых заболевани€х мочевывод€щих путей. јналогичным действием обладает всем известный спорыш (или горец птичий).

¬ качестве м€гкого мочегонного средства могут быть использованы толокн€нка (медвежьи ушки) и брусничный лист, а также лопух большой или лапчатка гусина€.

ќчистительный эффект трав€ных сборов достигаетс€ за счет включени€ в их состав трав желчегонного толка, а также растений, обладающих послабл€ющим эффектом. ∆елчегоны могут быть представлены бессмертником песчаным, кукурузными столбиками, барбарисом обыкновенным, одуванчиком лекарственным, льн€нкой обыкновенной, пижмой обыкновенной володушкой козельцелистной и другими растени€ми.

„то касаетс€ слабительных трав, то с этой целью традиционно используютс€ кора крушины ломкой и жостер слабительный. ќднако при составлении сбора нужно учитывать, каков характер запора спастический или атонический. Ќазванные растени€ хороши при атонии кишечника, тогда как, будучи применены в случае спастического запора, могут усугубить ситуацию. ¬ данном случае хороши укроп пахучий, анис обыкновенный и тмин посевной. ќблада€ спазмолитическим действием на гладкую мускулатуру кишечника, эти растени€ неизменно устран€ют €влени€ спастического запора.

–астени€, снижающие уровень сахара в крови, в первую очередь показаны лицам, страдающим сахарным диабетом. “ем не менее, они не повред€т и пациентам, не имеющим выраженных клинических про€влений нарушени€ толерантности к глюкозе.

  сахароснижающим относ€тс€ следующие растени€: побеги черники, плоды ежевики, створки фасоли, топинамбур, леспедеца обыкновенна€, галега лекарственна€, крапива двудомна€ и некоторые другие.
—бор дл€ похудени€ доктора јлефирова:

—емена льна
Ѕессмертник песчаный (цветы)
 рушина ломка€ (кора)
’вощ полевой (трава)
„ерника обыкновенна€ (побеги)
 рапива двудомна€ (трава)
Ћабазник в€золистный (цветы)

¬з€ть поровну каждого растени€. —мешать. 1 столовую ложку смеси с верхом на 200 мл воды. ¬ыдержать 15 минут на вод€ной бане. ќтсто€ть 30 минут. ѕроцедить. ƒовести до исходного объема. ѕринимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды за 30 минут в течение 1,5 2 мес€цев.
“равы дл€ похудени€ – как готовить, как пить

 ак самосто€тельно сделать фитоотвар:

„тобы приготовить простейший сбор трав дл€ похудени€ в домашних услови€х, необходимо вз€ть по одному растению различного действи€ и смешать их. «атем сделать фитоотвар: ложка смеси на 200 грамм воды, выдержать на пару минут 15-20 и дать насто€тьс€. “рав€ной отвар дл€ похудени€ довод€т до определЄнного объЄма, разбавл€€ кип€чЄной водой, и принимают по 100 мл 2-3 раза в день перед едой в течение двух мес€цев. Ќу а в случае, если посто€нно пить отвар не получаетс€, принимайте его во врем€ диеты либо когда проводите разгрузочные дни.

“рав€ные сборы дл€ похудени€, рецепты:

—бор 1. Ќеобходимо вз€ть 100 грамм цистозира бородатого, 50 грамм плодов аниса, 50 грамм корн€ солодки. 2 столовые ложки этого сбора необходимо залить 500 граммами кип€тка и дать насто€тьс€ 30 минут. ¬ыпивать по одному стакану три раза в день.

—бор 2. Ќеобходимо вз€ть 40 грамм травы тыс€челистника, 40 грамм травы зверобо€, 20 грамм цистозира бородатого. 2 столовы3


 

 

–убрики:  ћ≈ƒ»÷»Ќј, «ƒќ–ќ¬№≈, ЅќЋ≈«Ќ»/нетрадиционна€ медицина
1  –ј—»¬ќ… Ѕџ“№ Ќ≈ «јѕ–≈“»Ў№/—тройна€ фигура
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку